Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

23 de enero de 2012

No te quejes



Y seguimos con nuestro "kit" de supervivencia.

Siempre nos quejamos, siempre decimos que “No hay derecho”, “No se puede”, … sin realmente analizar la realidad que nos rodeas, ver las posibilidades, marcar un objetivo y por supuesto un camino para conseguir o que deseamos que no es más que cambiar la situación o bien nuestra actitud ante la situación.

La estructura de la acción es la siguiente:
  • Introducción y presentación del "principio activo"
  • La cápsula teórica. Para centrar el taller y contar con alguna base teórica sencilla pero eficaz. En este apartado hablamos de la resiliencia.
  • Reflexión acerca de "¿Qué hace que nos quejemos? Utilizaremos como medio didáctico el mapa mental
  • De la reflexión al diagnóstico. Causas y consecuencias de mi insatisfacción, frustración que provoca mi malestar y por consiguiente mi queja. Aquí también aplicamos modelos de diagramas de causa y efecto con una adaptación de los factores tipos. en este punto rescatamos la información de nuestro mapa mental.
  • Del diagnóstico al pronóstico. Una vuelta a la reflexión con interacción; es decir que pasará si sigo manteniendo mi "status quo", qué tengo que hacer para cambiar y/o reforzar mis comportamientos y sobretodo quienes pueden ser mis "aliados"
  • Y del pronóstico a la acción. no hay cambio si no hay propósito (por escrito) de enmienda. El asistente sale con el compromiso de cambiar cosas en su entorno, relación, comportamiento que haya identificado como elemento crítico que le "obliga" a manifestar su desacuerdo con una queja.
En fin, nuestro objetivo es reconocer nuestro propio estilo entender y percibir la realidad que nos rodea, descubrir nuestros propios recursos personales para afrontar la adversidad y saber construir un plan de acción para asumir situaciones que nos incomodan, nos afectan.


Un encuentro, una solución